パリから

2017.01.22

こんにちは、

本日伊藤有紀がパリから帰ってまいります。

午後14時ごろにはお店に戻っているはず。

皆様ーー是非伊藤に会いにきてあげて下さい。

エステも早速予約開始でございます。

本日の3時以降空いておられるお客様是非是非

グランプリ〜直後のエステ体感してみて下さい。

宜しくお願い致します。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今日の豆知識

基礎代謝ご存知でしょうか？

私たちは寝ている間もエネルギーを消費しています。

生命を維持するため

心臓や他の臓器、体内の機関が活動を続けている事を

基礎代謝と言います。

1日に消費されるエネルギーの何と70％が

この基礎代謝によるものです。

基礎代謝は筋肉量に比例します。

こんな方は基礎代謝が低い傾向にあると考えられます。

□手足が冷えている

□血圧が低い

□普段からあまり運動をしない

□体温が35.9°c以下

□汗をかかない

□肩こり、腰痛がある方

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

運動をして筋肉量を増やして

横隔膜運動を活発にし、

有酸素運動で心臓や肺などを鍛え

年齢とともに下がる基礎代謝を補い

全身の持久力がアップするように

太りにくい体作りを心がけていきましょう。

東海市で美容室、エステサロン、ブライダルエステ、オーガニックヘアサロンなら
日本エステティック協会認定サロンのBig Moon(ビッグムーン)。補正下着LALAも取り扱っています。